你可能沒你想的那么喪
福州眾印網(wǎng) 2017-7-27 11:03:40 來源:福州眾印網(wǎng)
你心里覺得你過得不幸,你腦子(潛意識(shí))卻覺得你過得很幸福,這一點(diǎn)在你的行為上也有體現(xiàn)。不信?
你亂穿馬路、超速駕駛,喝過期牛奶,但你覺得偶爾來一次不會(huì)有什么問題,對(duì)吧?你也覺得你老了以后不會(huì)有什么惡心事發(fā)生,對(duì)吧?如果這都不算樂觀,那算什么?我們其實(shí)比我們以為的更加樂觀。
除開那種天真愛幻想的人,科學(xué)家表示,人的大腦實(shí)際上都是偏好樂觀而非現(xiàn)實(shí)的。是的,你周圍那種喪氣小青年,其實(shí)能看見生活中陽光的一面——不管他怎么自我標(biāo)榜喪逼。
天生樂天派?
這種現(xiàn)象叫做「樂觀偏向(optimism bias)」,在最近一期 TED 里,認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家 Tali Sharot 將其形容為「我們會(huì)高估好事發(fā)生的可能性,低估壞事發(fā)生的可能性」,此外,她說,人們很大程度上是會(huì)忽視實(shí)際情況的。
這就有一個(gè)問題了:我們都知道人的身體有自我保護(hù)機(jī)制,例如,流血的傷口會(huì)結(jié)痂,眼睛里有異物或眼睛又痛感,就會(huì)流淚,但是,為什么大腦在涉及我們自身命運(yùn)大事的時(shí)候,會(huì)選擇欺騙我們,讓我們盲目樂觀呢?
答案很復(fù)雜,不過有一點(diǎn)值得一說,就是樂觀能讓我們感覺好受一點(diǎn),有助于身心健康。只要涉及到積極思考的問題,這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)答案,估計(jì)你已經(jīng)聽到耳朵起繭子了。不過還是得說,現(xiàn)在的科學(xué)家和醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn),樂觀的精神狀態(tài)能夠緩解壓力提升身體健康。尤其是身患不治之癥的病人,研究表面,樂觀的病人更有可能聽醫(yī)生話,改變自己的生活方式,從而減少未來的風(fēng)險(xiǎn)。相反的,那些悲觀的病人,更有可能撐不過幾個(gè)月就死了。
選擇性接受
所以,還是樂觀點(diǎn)好,不過,積極和「自殺式樂觀」之間還是有區(qū)別的。為了 了解大家為什么容易忽視潛在危險(xiǎn),Sharot 做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。她使用了 MRI 掃描儀,向大家展示了大腦對(duì)積極信息和消極信息做出反應(yīng)的區(qū)域:當(dāng)你收到了一個(gè)好消息,左側(cè)額下回( left inferior frontal gyrus)會(huì)做出反應(yīng),有意思的來了,當(dāng)我們輸入一個(gè)壞消息的時(shí)候,右側(cè)額下回(right inferior frontal gyrus)并沒有做出如前者那樣大的反應(yīng)。被測(cè)試者中,越樂觀的人,右側(cè)額下回的反應(yīng)越小。
不關(guān)你的大腦里發(fā)生了什么,我們?nèi)祟惗际菦]有希望就活不下去的。所以還是樂觀點(diǎn)吧,就是不要讓樂觀蒙蔽了你的雙眼。
本文標(biāo)題:你可能沒你想的那么喪
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